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2013年9月19日 (木)

オシガモ「女子自転車部」

前回のイベントのお知らせでも、お伝えいたしましたが、オシガモ「女子自転車部」についてです。

この度、スポーツ自転車にお乗り頂いている女性の方を対象に、「女子自転車部」を発足する事にしました。自転車が好きの女性同士の交流を深めて頂く事と、基礎代謝を上げ、美容・健康・美脚に効果の有る自転車の走り方などを習得しながら、皆で楽しく走ろう!という女子部です。是非、お気軽にご参加ください。

1.開催日時 (基本は毎月第2土曜日ですが、都合により変更数場合がございます。)

  ・ 初回開催日:10月12日(土) ・ 集合時間: 10時30分

2.集合場所

 ファミリーマート柏柳戸店(千葉県柏市柳戸522-1) 

3.自転車

  ママチャリを除く、スポーツ系自転車

4.装備

   ヘルメット、グローブ、飲み物と、運動出来る服装

5.初回走行(サイクリング)

    ・ スピード 20~25キロ
    ・ 走行時間: 約1時間半
    ・ 距離: 20キロ位

6.申し込み方法

 ご参加頂ける方は、トライアスロンクラブのブログに書き込んで頂くか、サイクルショップ オシガモに、ご参加の旨をお伝え下さい。

7.中止の場合

 中止の判断: 雨天&風速5m/h の場合には、安全を考慮し、中止とさせて頂きます。
 中止のお知らせは、オシガモトライアスロンクラブのブログにて、前日のPM10:00までにお知らせ致します。


       主催: オシガモ トライアスロンクラブ
       後援: サイクルショップ オシガモ

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     ※ オシガモ女子自転車部について 

 1.オシガモ女子自転車部

 女性の仲間作りを基本とし、基礎代謝を向上させ、基本的な走り方を学びながら、美容、健康、美脚を目指します。
   
 2.走行

   ① 基本は、女性主体で走ります。
         ※ 最初の頃は、男性がサポート致します。

   ② 自転車が故障、パンク、またはケガをした時は、オシガモトライアスロンクラブ練習会参加者
     男性が、サポートします。

   ③ 走行スピードは、20~25キロとし、参加者のレベルに合わせてたスピードで走ります。

   ④ 走行内容、集合時間は、参加者の要望により変動させます。
    
   ⑤ 開催日は、参加者の希望に合わせて開催します。

   ⑥ サイクリングツアー企画有り
         ※ 集合時間を早めて、サイクリングを楽しみます。

      例)
                      ・ 美味しいパンを食べに行こう!(走行距離約50キロ)
       ・ 筑波山でみかん狩り (車で現地へ行き、走ります:11月

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