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2013年10月29日 (火)

11月のイベントのお知らせ

11月のイベントのおしらせです。

10月は、台風続きであまり走れなかったという方も多かったのではないでしょうか?

 

自転車に乗るには、とても良い季節です。

 

このシーズンを思いっきり楽しみましょう!

 

11月2日() 走り方入門コース AM10:30~ 手賀沼周辺の農道 (集合は、ファミリーマート柏柳戸店)

当店のお客様でもある「オシガモトライアスロンクラブ」主催で開催している「スポーツ自転車の走り方教室」です。

ペダリングの仕方、坂の上り方、ブレーキのかけ方等・・・スポーツ自転車の走り方の基本を習得できます。

今回のメニューは、以下の通りです。

 メイン練習: 「LSD(ゆっくり長く走る方法」
 
          11キロの周回コースを走ります。   

   (1) 走行距離: 22キロ位 (2周)
 
          ・・・自分の体力に合わせて走って下さい。
 
       疲れたら、途中で止めても、また途中で休憩してもかまいません。
 
   (2) 走行速度: 2023キロ前後 ・・・ ゆっくりと走ります。
 
   (3) 基本技術習得
 
         安全走行、ペタリング、ブレーキング等・・・

 

初心者の方を対象としておりますので、気軽に参加して頂けます。

 

入門コースでは、物足りない方は、AM7:30から毎週土曜日に練習会を行っておりますので、

そちらにご参加ください。

 

詳細は、トライアスロンクラブのブログをご覧ください。

http://blog.livedoor.jp/tri2006/

 

119() オシガモ女子自転車部 AM10:30 ファミリーマート柏柳戸店集合

入門コース同様、トライアスロンクラブの皆さんが主催で、

女性のお客様を中心に集まっていただき、

美容や健康を目的とした走り方の習得し、女性の皆さんで和気あいあいと楽しんで走って頂ければと思います。

今回は、30km位をゆっくりペースでサイクリングします。

入門コースを更にゆるーくした感じなので、女性の方ならどなたでもお気軽にご参加頂けます。

お一人で不安な場合には、パートナーの方もご一緒でも結構です。

 

11月10日(日) パンク修理講習会 AM10:00~ 当店にて

出先のトラブルで一番多いのがパンクです。

パンクのトラブルの対処法を身につければ、遠出のツーリングも安心して出掛けられます。

講習では、主にチューブ交換の仕方をお教えいたします。

手ぶらでもご参加頂けます。

 

 

11月17日() ポタリング AM7:00出発 当店集合

 

当店を出発し、手賀沼方面へのんびりモードで楽しく走ります。

初心者の方を対象とし、ゆっくりペースで走りますのでどなたでもご参加頂けます。

今回は、先月中止になってしまった江戸川~水元公園コースを走ります。(約40km位、2時間半位)

 

 

11月24日() ギア&チェーンのお手入れ講習会 AM10:00 サイクルショップ オシガモ

 

いつの間にか汚れてしまう「ギアやチェーン」、放っておくと真っ黒になって落とすのも大変です。

定期的にお手入れをして頂くことで、走りも軽く自転車もきれいになります。

 

ご自宅で簡単にきれいにする方法や注油の仕方をお教えいたします。

この機会にぜひ、習得してください!

 

 

いずれのイベントもご参加頂ける場合には、ご連絡頂けるとありがたいです。

 

詳細につきましては、お問い合わせください。

TEL:047-387-2698

メール:webmaster@oshigamo.com

 

皆様のご参加お待ちしております。

 

 

またポタリングや走り方入門にご参加の際に、ヘルメット、グローブの着用に加え、万が一の時の為に傷害保険にお入りになっていらっしゃる事を条件とさせて頂いております。

当店でも、ご案内させていただいておりますので、もし入っていらっしゃらない場合にはご相談頂けるとありがたいです。

 

前回と集合時間が変更されているものもございますので、ご参加頂ける場合は、ご確認願います。

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