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2015年3月 1日 (日)

3月のイベント

サイクルショップ オシガモでは、お客様に自転車に親しんでいただけるよう、

無料でご参加頂けるイベントをご用意しております。

イベントにご参加いただいて、自転車を楽しむきっかけにしていただければ幸いです。


お時間のご都合がつきましたら、是非ご参加下さい。

 

 

3月8日(日) パンク修理講習会 AM10:00~ 当店にて

出先のトラブルで一番多いのがパンクです。

パンクのトラブルの対処法を身につければ、遠出のツーリングも安心して出掛けられます。

講習では、主にチューブ交換の仕方を習得していただけます。

手ぶらでもご参加いただけます。

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3月14日() 女子会(男性のご参加もOK!)
  

AM8:00~ ファミリーマート柏柳戸店集合

 

トライアスロンクラブの皆さんが主催で、美味しいものを食べたり、色々な所へ

走りに行くロングライドを楽しむサイクリングです。

 

走行距離は80~100km位になりますが、経験豊富なトライアスロンクラブの

皆さんと一緒に走るので、安心して長距離を楽しめます。

 

長距離ライドに挑戦してみたい方にお勧めです。男性の方もご参加oksign03

練習会ではないので、気軽に参加していただけます(*^_^*)

 

今回は、食べ物ツアーの予定です。

 

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3月15日() ポタリング AM7:00出発 当店集合

当店を出発し、のんびりモード(15~20km
/h)で楽しく走ります。


初心者の方を対象とし、ゆっくりペースで走りますのでどなたでもご参加頂けます。

出発時間:AM7:00(5分前までには、お集まりください)

■集合場所:オシガモ
■走行時間:2時間半~3時間
■走行距離:40km位

今回は、江戸川CR沿い菜の花を楽しみます。

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3月22日(日) ギアとチェーンのお手入れ講習会 AM10:00~ 当店にて

走ると汚れるギアとチェーン。皆さんはどんな風にお手入れしていらっしゃいますか?

水を使わず、簡単にスッキリきれいになる最新のお手入れ方法をご説明させて

いただきます手ぶらで気軽にご参加いただけます。

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3月28日() 走り方入門コース 

AM10:30~12:00 ファミリーマート柏柳戸店集合 

当店のお客様でもある「オシガモトライアスロンクラブ」の皆さんが主催で開催している

「スポーツ自転車の走り方教室」です。

ペダリングの仕方、坂の上り方、ブレーキのかけ方等・・・

スポーツ自転車の走り方の基本を習得できます。

 

「速くて着いていけなさそう」という印象を持たれている方もいらっしゃるかもしれませんが、

初心者の方を対象としておりますので、お気軽にご参加いただけます。

 
集合時間10:30, 12時頃終了
集合場所:ファミリーマート柏柳戸店
(オシガモから10km程度です)

・走行速度: 2023キロ前後 ・・・ ゆっくりと走ります。
・基本技術習得
 安全走行、ペタリング、ブレーキング等・・・
参加者の希望に合わせて指導していただけます。

入門コースでは、物足りない方は、
AM
8:00から毎週土曜日に練習会を行っておりますので、
そちらにご参加ください。

いずれのイベントもご参加頂ける場合には、ご連絡頂けるとありがたいです。

詳細につきましては、お問い合わせ願います。

皆様のご参加お待ちしております。

 

 

またポタリングや走り方入門にご参加の際に、ヘルメット、グローブの着用に加え、

万が一の時の為に傷害保険にお入りになっていらっしゃる事を条件とさせて頂いて

おります。

当店でも、1年間1000円でご加入頂けるTSマーク傷害保険をご用意しておりますので、

ご入用の際はご連絡頂けるとありがたいです。 

前回と集合時間が変更されているものもございますので、ご参加頂ける場合には

ご確認いただければ幸いでございます。

 

=====================================

以下、トライアスロンクラブの練習予定です。

ご興味のある方は、是非参加してみて下さい。

 

詳細は、トライアスロンクラブのブログをご覧ください。
「オシガモ トライアスロンクラブ」
http://blog.livedoor.jp/tri2006/

3月の練習会ポイント

※集合時間は、土日共に2月と同じく「基本は8時集合」にします。

①自転車・成田コースは、基本毎週行います。

②ラン・トラック練習は、15日(日)に行います。

③ラン強化の為、22日(日)に、手賀の丘公園トレイルランを入れました。

④女子部は、14日(土)に行います。

⑤入門コースは、28日(土)10:30集合

⑥水泳練習会は、15日(日)、28日(日)の午後に行います。

⑦自転車140kmコースは、7日(土)に行います。

⑧自転車+デュアスロンの「タイムトライアル」を、21日(土)に行います。

⑨デュアスロン長時間練習を3月29日(日)に行います。



2.3月練習メニュー概要案

  ・ 7日(土) 自転車+デュアスロン   午後:水泳練習会
        自転車:市原140キロコース有り

  8日(日) 自転車+デュアスロン

  ・ 14日(土) 自転車+デュアスロン+女子部                  
   女子部は、「食べ物ツアー」を予定しています。

  ・ 15日(日) 自転車+デュアスロン  午後:水泳練習会           
  ラン・トラック練習

  ・ 21日(土)  タイムトライアル

  ・ 22日(日) 自転車+デュアスロン 
     手賀の丘公園トレイルラン

  ・ 28日(土) 自転車+デュアスロン 午後:水泳練習会
   入門コース 1030分集合

  ・ 29日(日) 自転車+「長時間デュアスロン」
      長時間デュアスロン:  自転車 120キロ九十九里コース+ラン1020キロ
         注:九十九里浜で海の幸を食べます。自転車のみの参加可。

3. 土曜日が悪天候の場合は、午前中に水泳練習を行います。
        (参加者の都合に合わせ場所を選定)

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コメント

3月28日の走り方入門コースの練習会に参加させて下さい。
今まで本格的なスポーツ走行した事が無いので、一度きちんとした走り方を覚えたいと思います。

本日は練習会に参加させて頂き勉強になりました。
連絡をして頂いた事お礼申し上げます

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