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2015年5月 4日 (月)

5月のイベント

サイクルショップ オシガモでは、 お客様に自転車に親しんでいただけるよう、

無料でご参加頂けるイベントをご用意しております。

イベントにご参加いただいて、
自転車を楽しむきっかけにしていただければ幸いです。

お時間にご都合がつきましたら、是非ご参加下さい。

 5月9日(土) 女子会(男性のご参加もOK!)  

AM7:00~ ファミリーマート柏柳戸店集合

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トライアスロンクラブの皆さんが主催で、
美味しいものを食べたり、色々な所へ走りに行く
ロングライドを楽しむサイクリングです。

走行距離は50~100km位になりますが、
経験豊富なトライアスロンクラブの皆さんと一緒に走るので、
安心して長距離を楽しめます。

長距離ライドに挑戦してみたい方にお勧めです。

男性の方もご参加OK!

練習会ではないので、気軽に参加していただけます(*^_^*)

今回は、新緑ツアーです。

走行距離50~60キロ

終了時間AM11:30位

集合場所ファミリーマート → 印旛沼公園 → 佐倉城址公園 「おせんべい+団子」→ ファミリーマート

 月10日(日) パンク修理講習会 AM10:00~ 当店にて

Cimg0938

出先のトラブルで一番多いのがパンクです。

パンクのトラブルの対処法を身につければ、
出先のツーリングも安心して出掛けられます。

講習では、主にチューブ交換の仕方を習得していただけます。

手ぶらでもご参加いただけます。

5月17日(日) ポタリング AM7:00出発 当店集合

1504ake24月のポタリング会の様子です。

店を出発し、のんびりモード(15~20km/h)で楽しく走ります。

初心者の方を対象とし、ゆっくりペースで走りますのでどなたでもご参加頂けます。

今回は、江戸川サイクリングロードを走ります。

出発時間:AM7:00(5分前までには、お集まりください)

集合場所:オシガモ

走行時間:2時間半~3時間

走行距離:40km位 。

5月23日(土) 走り方入門コース 

AM10:30~12:00 ファミリーマート柏柳戸店集合

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当店のお客様でもある
「オシガモトライアスロンクラブ」の皆さんが主催で開催している
「スポーツ自転車の走り方教室」です。

ペダリングの仕方、坂の上り方、ブレーキのかけ方等・・・
スポーツ自転車の走り方の基本を習得できます。

「速くてついていけなさそう」という印象を
持たれている方もいらっしゃるかもしれませんが、
初心者の方を対象としておりますので、
お気軽にご参加いただけます。            

集合時間AM10:30, 12時頃終了

集合場所:ファミリーマート柏柳戸店 (オシガモから10km程度です)

走行速度: 20~23キロ前後 ・・・ ゆっくりと走ります。

基本技術習得  安全走行、ペタリング、ブレーキング等・・・

参加者の希望に合わせて指導していただけます。  

入門コースでは、物足りない方は、
AM7:30から毎週土曜日に練習会を行っておりますので、
そちらにご参加ください。


5月24日(日) ギアとチェーンのお手入れ講習会 AM10:00~ 

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当店にて 走ると汚れるギアとチェーン。

皆さんはどんな風にお手入れしていらっしゃいますか?

水を使わず、簡単にスッキリきれいになる最新のお手入れ方法を 伝授いたします。

手ぶらで気軽にご参加いただけます。

※いずれのイベントもご参加頂ける場合には、ご連絡頂けるとありがたいです。

詳細につきましては、お問い合わせ願います。 皆様のご参加お待ちしております。

またポタリングや走り方入門にご参加の際に、ヘルメット、グローブの着用に加え、

万が一の時の為に傷害保険にお入りになっていらっしゃる事を

条件とさせて頂いております。

当店でも、1年間1000円でご加入頂ける

TSマーク傷害保険をご用意しておりますので、

ご入用の際はご連絡頂けるとありがたいです。

前回と集合時間が変更されているものもございますので、

ご参加頂ける場合は、ご確認願います。

以下オシガモ、トライアスロンクラブの練習予定です。

ご興味のある方は、是非参加してみて下さい。

詳細は、トライアスロンクラブのブログをご覧ください。

「オシガモ トライアスロンクラブ」 http://blog.livedoor.jp/tri2006/

Tri1503

1.5月練習会のポイント 

  集合時間は、土日共に4月よりさらに30分早く基本 「7時集合」 に致します。 
  自転車練習は、4月よりスピード練習を多く入れていきます。 
  海練習を入れました。 
  
       (1) 自転車・成田コースは、基本毎週行います。 
  (2) ラン・トラック練習は、3日(日)に入れました。 
       (3) トレイルラン+自転車練習を、24日(日)に筑波山にて行います。 
       (4) 女子部は、9日(土)に行います。         
       (5) 入門コースは、23日(土)10:30集合 
       (6)  自転車長距離走140キロコースは、17日(日)に行います。 
       (7) 自転車+デュアスロンの「タイムトライアル」を16日(土)に行います。
       (8) 海水泳練習を30日(土)に行います。 


2.5月練習メニュー概要案 


   ・ 2日(土) 自転車+デュアスロン 

     3日(日) トライアスロン練習(トランジェション練習含む) 
      (自転車+トラック練習+午後水泳練習・白井市のプール)

         しもふさクリテ応援ライド (ササキ氏案) 

   46日 自転車(成田コース含む)+デュアスロン
  
   ・ 9日(土) 自転車+デュアスロン+女子部                  
  女子部は、「食べ物ツアー」を予定しています。 

   ・ 10日(日)10時間耐久練習会
        (ラン、自転車、デュアスロン、トライアスロン)
 6:30集合、 7時スタート


   ・ 16日(土)  自転車+デュアスロンのタイムトライアル  

   ・ 17日(日) 自転車長距離走:渡良瀬遊水地 約140キロ前後 
     当日現地にて 遊水地ふれあいトライアスロン開催 
         オシガモ店6:00集合

     23日(土)  自転車+デュアスロン+自転車入門コース(1030分集合)  
  
   24日(日)  筑波山練習会 
             自転車+トレイルラン 

   ・ 30日(土)  自転車+海・水泳練習 (保田海岸を予定) 
 
  ・ 31日(日) 自転車+デュアスロン練習


 松山下公園・陸上競技場個人使用可能日  (52日現在)
 3日(日)、10日(日)、17日(日)、24日(日)



3. 土曜日が悪天候の場合は、午前中に水泳練習を行います。 
        (参加者の都合に合わせ場所を選定) 

4. 練習内容に希望等が有りましたら、トライアスロンクラブの記事のコメント欄に記載を、お願い致します。 



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